Sorumu yanitladiniz icin öncelikle tesekür ederim ònerinizi dinleyerek , kitleden kaynakli agri icin keten tohumu ve cuha cicegi yagi aldim bunlari nasil ne kadar dozda kulanmam gerekir simdiden Teşekkürler

Sayın rumuz Angel, Keten tohumu için genelde önerilen bir kaşık - günde kullanılması. Çuha çiçeği için önerilen bir doz bilmiyorum. Zira bu ürün genelde farklı markaların altında kapsülleştirilmiş olarak satılıyor. Onların kutularının üzerindeki önerilere uyarak kullanmak doğru olacaktır.